ゴルフ後の伸ばせない腰の施術

どのような症状ですか?

先日来院した30代の男性は、ゴルフの練習をした後に腰が痛くなり、立っていることもつらいという状態で来院されました。

 

どのような施術方法ですか?

歩くことはなんとかできるけれど腰を伸ばせない、座るのもつらいそうです。

腰を動かす全ての動作がつらく、前屈と後屈で特に痛みを感じるようです。

 

まず初めにうつ伏せになってもらい、腰の腱(筋肉)の位置調整をしました。

起き上がってもらい状態を確認すると、前屈は楽になっているが、後屈の痛みは変わっていないとのことです。

前屈をして腰に痛みが残っているのはお腹側の筋肉が硬くなってしまい、それが腰の可動域に制限をしてしまっていると考えました。

 

そこで仰向けになってもらい硬くなっているお腹側の筋肉(腸腰筋)をほぐしました。

起き上がってもらい状態を確認すると、前屈の腰の痛みは改善し、痛みはほとんどなくなったとのことです。

 

続けて股関節と足首の状態を確認し調整しました。

起き上がってもらい状態を確認すると、前屈から起こす時の痛みと、後ろに反る時の痛みがなくなりましたので、痛みが再発しないようにストレッチ方法をお伝えし施術を終えました。

 

当院では、痛みのある箇所、痛みの出る動作などを伺うことで、原因を探り、筋肉、関節の調整を行い、痛みを改善する施術を行っております。

池袋、東池袋で腰痛、坐骨神経痛にお困りの方は、ぜひお気軽にお越しください。

心よりお待ちしています。

米川整体院

〒170-0013東京都豊島区東池袋4-3-15-1F